肌荒れや化粧ノリの悪さが気になってきた。
こんな悩みを解決するために、多くの女性は化粧水・美容液・クリームなど保湿化粧品に頼ってしまいがちです。
意外かもしれませんが、クレンジング料や洗顔料を変えてみると肌の状態が改善した！ということが多いのです。
理想の洗顔料を追求する旅はなかなか果てしないものではありますが、自分肌にベストマッチングの洗顔料を見つけた時から、
肌の状態は驚くほど一変します！洗顔料は、決して手を抜けない基礎化粧品です。
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正しい洗顔方法を知ることは美肌つくりに大切です。
間違った洗顔方法は、余計に肌に負担をかけてしまうので逆効果となってしまい、美肌効果は期待できません。
酸化角質によって毛穴が硬くなると、お肌のターンオーバーが乱れる原因となってしまうようです。
毛穴対策として、酸化角質の予防・除去は欠かせない物です。
毛穴対策としても正しい洗顔習慣を身につけることがもっとも重要ですね。
洗顔の基本の一つと言われるのが「泡洗顔」です。
しっかり泡立てて行う泡洗顔ではフワフワの泡がお肌への刺激を軽減させてくれるのが特徴です。
泡洗顔を行う時はとにかくフワフワの泡を作るのが基本です。
泡を作る時はまずはしっかりと手を洗って油分や汚れを落としましょう。
空気を含ませるように手をこすり合わせて泡を作っていきます。フワフワの泡が出来たら、あとは顔の上で転がすようにして優しく洗いましょう。最後は顔についた泡をきれいに洗い流します。
実際に泡洗顔を始めてみると、数日のうちにお肌の洗い上がりがモチモチになってすぐに効果を実感できるはず。
洗顔の基本としてすでに浸透しているからか、最近は泡洗顔グッズも豊富です。
洗顔ネットや洗顔ムースなど洗顔の基本のグッズも取り入れてみると良いでしょう。
洗顔のすべての基本として大切なことの一つに、自分の肌質に合わせるということがあります。
基本的な肌質は、脂分が多いオイリー肌、乾燥しがちな乾燥肌、2つの肌質の中間にあたる混合肌があります。
それぞれの肌質によって洗顔方法などは変わってきます。肌質は季節や体調、年齢などによって変わっていくものですので、自分の肌質を把握したうえで洗顔をすることが大切です。
乾燥肌の人は刺激が少なめの洗顔料を選んで手早く洗顔するのが良いでしょう。
洗顔後は化粧水などでしっかりと保湿する事を心掛けてください。
乾燥がひどい時には洗顔料を使わずぬるま湯で汚れを落とすだけでも良いでしょう。
脂性肌の人は洗顔料をたっぷり泡立ててしっかり洗うのが基本です。
洗顔後はさっぱり系の化粧水などで水分を補給しておきましょう。
肌に合わない洗顔をしていると肌を傷めてさらに乾燥したり脂っぽくなることもあります。
肌質チェックも洗顔の基本だと思ってこまめに行うと良いでしょう。
しっとりタイプの洗顔料は、潤いを守りお肌に優しいイメージがあります。
そのしっとり感をだすために沢山の油分が含まれています。
お肌の余分な油分を落とすための洗顔なのに、無駄な油分を与えてしまっているのです。
洗顔に求められているのは、一度、生まれたての肌にリセットすること。
究極の選択になってしまいますが、余分な油分が肌に残るくらいなら、洗顔後、乾燥してつっぱってしまう方がまだベターです。
しっとりタイプに対しては、さっぱりタイプの洗顔料。
さっぱりタイプの洗顔料の魅力はその洗浄力。クレンジングの流し残しや肌に残っている汚れをどんどん洗い流します。
注意したい点が一つ。その優れた洗浄力ゆえに、肌が本来持っている保湿成分までも必要以上に洗い流してしまうのです。
肌が持っている保湿成分は水で洗っただけでも流れ出てしまうほどデリケートなものです。洗顔後に肌が突っ張ったりカサつくのは保湿成分が流れ出て、急激な肌の乾燥を招いているのです。
洗顔の目的である素肌へのリセット。
余計な乾燥を招いては、素肌よりマイナスの悪い状態になってしまいます。
それでは理想の洗顔料とはどのようなものでしょうか？
「余分な油分を含まないもの」かつ「洗顔後のつっぱりができるだけ少ないもの」が理想の洗顔料といえます。
理想の洗顔料を追求するのは簡単ではないですが、自分の肌にマッチングした洗顔料を見つけた時から、肌の状態は驚くほど一変します！
洗顔料は、決して手を抜けない基礎化粧品です。
テレビや雑誌でよく聞く「弱酸性」とか「アルカリ性」という言葉。
本来のお肌は弱酸性だから、同じ弱酸性で洗ってあげることが肌に優しいというのがうたい文句です。
洗い流すときの水道水が中性ですので 結局、流した後の肌は中性になってしまいます。その為、とくに弱酸性にこだわらずに選んでみてくださいね。
（最近の化粧水は弱酸性がほとんどですので、弱酸性になりますよ）クレンジングや洗顔はお肌への負担が大きいもの。
たっぷり使ってできるだけ短時間で済ませることが美肌のヒケツです。
一日過ごした肌は酸化したメイク汚れや肌からはがれ落ちた老化角質（垢）、空気中のちりやホコリ、汗や皮脂等の老廃物など、様々な種類の汚れでいっぱい!!
まずクレンジングで油脂性の汚れを取り、その後洗顔料を使ってさっぱりと洗い流すダブル洗顔がおススメです。
洗顔にはぬるま湯を使うのがベターですが、お湯の温度にも注意が必要。顔の表面温度は約32〜34℃、顔の表面から皮脂が溶け出す温度は約30℃とされています。
皮脂を溶かし、かつ肌に負担にならない32℃前後のお湯で洗うのがベストといえます。
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