肌質を整える基礎化粧品選びは基本のき、で、お肌に合わない基礎化粧品を使い続けていると肌荒れを起こしたり、
メイクの乗りを悪くしたりする原因になりますので正しく選ぶことが肝心です。
お肌の状態はひとそれぞれ違います。
お肌の状態は、乾燥肌、脂性肌、混合肌、敏感肌におおよそ分類されるのですが、お肌の状態でスキンケアの方法は変わってきます。
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洗顔料の選び方
正しいメイク落しと
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正しいトラブル肌
対策洗顔法
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正しいエイジングケア
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正しいエイジングケア
化粧品の選び方
正しい基礎化粧品
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の選び方
トラブル肌対策別
基礎化粧品の選び方
正しいＵＶケアの方法
ＥＧＦ化粧品の性能と効果
正しいオールインワン
化粧品の選び方
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の種類と選び方
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の基礎知識
健康対策(栄養補助食品
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肌質は大きく分けると、普通肌、乾燥肌、脂性肌、混合肌（乾燥型脂性肌）の四つに分けることが出来ます。
自分の肌質（肌の状態）をしっかりと見極めて、最適なスキンケアをしましょう。
食生活や睡眠時間、心理状態によって毎日変えているので、自分の思い込みや、いつだったか美容部員さんに言われた肌質はあてになりません。
肌の状態を無視したスキンケアは肌トラブルのもと。毎日微妙に変化する肌質を自分でしっかり見極めて、スキンケアの達人を目指しましょう！
○ 混合肌の方
混合肌の人の中には自分が乾燥肌や脂性肌だと思い込んで、スキンケアをする人が多く見られるようですです。
混合肌は場所によってお肌の状態が異なりますから、お肌の状態を部分ごとに見極めて、スキンケアをすることが大切ます。
洗顔は、オイリーな部分は念入りに、乾燥がちな部分はサッと済ませるようにしましょう。
乾燥が激しい部分には洗顔フォームを使用しないように使い分けが大切です。
洗顔後の基礎化粧品でのスキンケアも部分部分にあわせたケアをすることが欠かせません。
まずは化粧水。肌の乾燥具合にかかわらず、化粧水は顔の全体に使用します。
たっぷりと水分を補給した後は、乾燥しやすいＵゾーン・目元口元に美容液を使用しましょう。
特に目元は皮膚が薄く乾燥しやすい部分です。瞼の際まで丁寧に保湿してあげてください。
乾燥が激しい部分には保湿成分や老化対策成分を含んだクリームを使用して、油分を与えることも欠かせません。
逆に、皮脂の分泌が活発なT ゾーンは油分が足りていますので、化粧水だけのケアでも十分です
○ 乾燥肌の方
乾燥肌は、肌の水分と皮脂の両方が不足している状態です、積極的な保湿が必要です。
乾燥した肌は表面がひび割れていて、外からのダメージに対して非常に弱くなっています。
肌内部の水分や保湿成分が逃げ出しやすい状態です、様々な肌老化の原因になり、念入りなスキンケアが欠かせません。
皮脂分泌が少ないのでニキビなど毛穴のトラブルの悩みは少ないですが、乾燥した肌は薄く弾力が無くなっているのでシワができやすくなります。
特に目のまわりや口元は皮膚が薄く乾燥に弱いため、十分な保湿をする事が大切です。
乾燥肌用のスキンケアで目指すのは、肌に水分を保たせて柔らかさと弾力のある赤ちゃん肌を取り戻すことです。
必要な部分には保湿成分を含んだ乳液やクリームで油分を補うことが大切です。
水分（保湿成分）を与えて油分で閉じ込める。このようなスキンケアが乾燥を改善し、肌トラブルを防ぎます。
普段から「肌が喜ぶ」栄養素を取り入れること。毎日の食事や、コラーゲンドリンクなどのサプリで栄養を補うのも忘れないでほしいものです。
○ 脂性の方
脂性肌タイプはオイリーなため、肌の水分量が多く保たれているようですが、肌の内部は意外と乾燥がちのことが多く気をつけなければなりません。
水分が蒸発してしまって脂っぽさだけが目立つのが特徴です。
化粧崩れしやすく、テカリやベタつきが目立ちます。
ストレスや睡眠不足、脂肪分のとりすぎは脂性肌を加速させます。
皮脂分泌が盛んで皮膚の表面に皮脂幕というバリアーを張るため、外部から刺激や乾燥には比較的強く、シワなどの肌老化には強いタイプと言えます。
反面、過剰な皮脂が汚れを吸着しやすく、ニキビや吹き出物、毛穴の黒ずみなどのトラブルに注意。
脂性肌タイプのスキンケアのは、丁寧な洗顔で余分な皮脂を取り除くこと、油分を過剰に補わないことです。
油分や毛穴の汚れが気になるので、一日に何回も洗顔をする方もいらっしゃいますが、過度の洗顔は肌に必要な油分や保湿成分さえ流してしまうためお肌にとって悪影響です。
○ 肌荒れ対策スキンケア
肌荒れにはお肌を清潔に保つこと、水分を十分に与え保湿することが大切です、効果的なスキンケアの方法とは。
乾燥が起こりやすい体質の乾燥肌の人は、角質層や皮脂の水分が少なくなり、皮膚の潤い成分が少なくなっています。
洗顔した後何もしないで放っておくとお肌の水分が蒸発してしまい、乾燥を引き起こして肌荒れを起こしてしまいがちです。洗顔した後は保湿効果の高い化粧水を使って十分に水分の補給を行うことが欠かせません。
その後さらに、クリームなどを使って肌に栄養を補うと良いかと思われます。
脂性肌の人は水分や皮脂の分泌量が多すぎる為、お肌がべたつくことが多いですが、脂が多くても水分を補うことは必要ですので、洗顔後はさっぱりとした脂性肌用の化粧水でケアしてください。
また、メイクをしたときは特に脂の浮きが気になることかと思いますので、脂取り紙やティッシュなどでこまめに脂の浮きをとってください。
最も多いとされる混合肌ですが、額、鼻筋のいわゆるＴゾーンはてかりの起きやすい脂性肌なのに、Ｕゾーンと呼ばれる顔の輪郭部や頬、目の周りは乾燥肌という両極端な肌の特徴を備えています。
スキンケア方法も部位によって変えなければいけません。
紫外線や乾燥、摩擦や添加成分などのあらゆる外部の刺激に敏感で、最も肌荒れが起こりやすい敏感なお肌の敏感肌のひとは、使う洗顔料や化粧品は低刺激で天然成分のものを選びましょう。
十分に睡眠をとり、バランスの良い食事をとり、健康な毎日をおくることも大切です。
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